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Du willst bei allen Fragen rund um die Kopfschmerzprävention am Ball bleiben? Du willst herausfinden, was bei dir ganz individuell Kopfschmerzen auslöst? Oder du willst deine Auslöser immer im Blick behalten und dich an die wichtigsten Dos and Don’ts erinnern lassen? Dann ist die App genau richtig für dich.

 

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Für eine bessere Diagnose:

Dokumentiere deine Kopfschmerzen, um sie besser zu verstehen und in den Griff zu bekommen. Nimm den ausgefüllten Kalender mit zum Arzt und erleichtere ihm die Diagnose und Wahl der Behandlungsform.

ZUR ENTSPANNUNG:

Die progressive Muskelrelaxation ist eine effektive Entspannungstechnik. Die bewusste Wahrnehmung der Anspannung und Entspannung deiner Muskeln versetzt den Körper in eine tiefe Entspanntheit.